Práticas para um Estilo de Vida Saudável – Respirar e Alongar

  Cada vez mais existe um número crescente de pessoas que se preocupam em se manterem saudáveis e prevenir certas doenças. Diariamente deveríamos cuidar do nosso corpo, da nossa mente, do nosso coração e dos relacionamentos com as pessoas. A questão da falta de tempo jamais deveria ser a justificação …