Sobre mim

Com 20 anos iniciei o meu percurso nas terapias holísticas, frequentei um curso de 4 anos em Medicina Tradicional Chinesa. Foi o inicio de um grande caminho que tenho percorrido até hoje e que tenciono continuar. Sentia-me satisfeita, mas incompleta. Sentia que precisava de explorar outras práticas terapêuticas. O fascínio pela Índia desde muito nova levou a minha curiosidade e interesse a frequentar um curso de Yoga e Ayurveda na Índia. Sinto que é o meu caminho a seguir.

Penso que o meu esforço foi determinante para a profissão que gosto e desempenho actualmente. No entanto procuro ser uma profissional melhor e continuo a dedicar o meu tempo a estudar e aprender cada vez mais!

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Acupuntura
A acupuntura é um ramo da medicina tradicional chinesa (MTC). Foi também declarado Patrimônio Cultural Intangível da Humanidade pela Unesco em 19 de novembro de 2010.
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Ayurveda
Ayurveda é o nome dado ao conhecimento médico desenvolvido na Índia há cerca de 7 mil anos, o que faz dela um dos mais antigos sistemas medicinais da humanidade.
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Yoga
Yoga é um conceito que se refere às tradicionais disciplinas físicas e mentais originárias da Índia. A palavra está associada com as práticas meditativas tanto do budismo quanto do hinduísmo.
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When you find peace within yourself,

you become the kind of person

who can live at peace with others.

Peace Pilgrim

A Energia da Personalidade Kapha (Água e Terra)
A ENERGIA DA PERSONALIDADE KAPHA KAPHA (ÁGUA E TERRA) As pessoas com o Dosha Kapha predominante são calmas e serenas, pensativas, tolerantes, pouco afectadas pelo...
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A Energia da Personalidade Pitta (Fogo e Água)
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A Energia da Personalidade Vata (Ar e Espaço)
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SHIRODHARA, PARA COMBATER A DEPRESSÃO
SHIRODHARA - PARA COMBATER A DEPRESSÃO TERAPIA AYURVÉDICA   “Shiro” significa cabeça e “dhara” significa fluxo continuo. A terapia com o Shirodhara consiste no fluxo...
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AYURVEDA / SAÚDE NATURAL / TRATAMENTOS PERSONALIZADOS
AYURVEDA / SAÚDE NATURAL / TRATAMENTOS PERSONALIZADOS Muitas pessoas me perguntam, mas afinal o que é o Ayurveda? Quais os benefícios das terapias Ayurvédicas? O...
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Amigas Ayurvédica, o Primeiro Evento
AMIGAS AYURVÉDICA, O PRIMEIRO EVENTO NOS AÇORES Foi num dos locais que mais adoro que decorreu o primeiro evento das Amigas Ayurvédica. Numa das Pérolas do oceano Atlântico situa-se a bela ilha de S. Miguel!
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A Energia da Personalidade Kapha (Água e Terra)

A ENERGIA DA PERSONALIDADE KAPHA KAPHA (ÁGUA E TERRA) As pessoas com o Dosha Kapha predominante são calmas e serenas, pensativas, tolerantes, pouco afectadas pelo stress, são positivas, honram a palavra, possuem uma boa memória a longo prazo, são lentas a entender e a tomar decisões, são afectuosas, românticas, sabem …

A Energia da Personalidade Pitta (Fogo e Água)

A ENERGIA DA PERSONALIDADE PITTA PITTA (FOGO E ÁGUA) São pessoas empreendedoras, focalizadas nos seus objetivos com um grande poder de argumentação. Pitta está relacionado com o elemento Fogo e Água, responsável por todo o processo digestivo, pela regulação das enzimas e hormonas no corpo, pelo processamento de ideias e …

A Energia da Personalidade Vata (Ar e Espaço)

A ENERGIA DA PERSONALIDADE VATA VATA (AR E ESPAÇO) Vata é composto pelos elementos Ar e Espaço e está relacionando com todos os movimentos da mente (função nervosa) e do corpo (função respiratória e excretória). As pessoas com características Vata são muito activas, energéticas, criativas, inovadoras, sensíveis, demonstram as suas …

AYURVEDA / SAÚDE NATURAL / TRATAMENTOS PERSONALIZADOS

AYURVEDA / SAÚDE NATURAL / TRATAMENTOS PERSONALIZADOS Muitas pessoas me perguntam, mas afinal o que é o Ayurveda? Quais os benefícios das terapias Ayurvédicas? O que faz um profissional de Ayurveda? ♦ Deparei-me com estas e outras questões e decidi partilhar o meu testemunho em relação ao Ayurveda. Ayurveda é …

Massagem Abhyanga

Hoje decidi partilhar algumas ideias acerca da Massagem Abhyanga, uma técnica de massagem originária na Índia pertencente ao sistema de tratamentos da Ayurveda. ♦ Abhyanga significa literalmente oleação. É uma técnica de massagem de corpo inteiro, com manobras especificas, utiliza-se um óleo vegetal de acordo com o biótipo da pessoa …

Práticas para um Estilo de Vida Saudável – Respirar e Alongar

  Cada vez mais existe um número crescente de pessoas que se preocupam em se manterem saudáveis e prevenir certas doenças. Diariamente deveríamos cuidar do nosso corpo, da nossa mente, do nosso coração e dos relacionamentos com as pessoas. A questão da falta de tempo jamais deveria ser a justificação …

Science of Yoga and Ayurveda is subtler than the science of medicine, because science of medicine is often victim of statistical manipulation.

Amit Ray