testemunhos
As sessões de yoga com a Catarina proporcionam-me um encontro com o meu centro de equilíbrio, facilitando o acesso à visualização de resoluções do meu dia a dia através de insights que surgem muito frequentemente. Aprecio a forma harmoniosa com que a Catarina apresenta e conduz a prática, procurando sempre ir de encontro ás necessidades físicas e emocionais d@s participantes, sem deixar de estimular a superação do grupo, como também a individual.
-Graciete
Sinto que o yoga transformou a minha vida, que desempenha um papel fundamental na manutenção do meu equilíbrio físico e emocional e que contribui para reduzir os meus níveis de ansiedade. As aulas de yoga e de meditação orientaras pela Catarina deixam-me sempre num estado de profundo relaxamento. Destaco as aulas de yoga nidra.
Obrigada, Catarina pela serenidade que transmites e pelo mimo dos óleos essenciais. 🙏🌹❤️
-Ana A.
No turbilhão de emoções que o dia-a-dia nos proporciona não há tempo para parar, para pensar, para refletir, para observar...
Alí, como que por magia, silenciosamente voltamos-nos para dentro de nós, voltamos a sentir... saímos leves, tranquilas e confiantes, prontas para encarar o desafiante mundo que lá fora nos espera...
Namastê 🙏
-Marta
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